3 ч.ч. брашно
1/3 ч.л. сода
2 с.л. оцет
200 мл топла вода
1 ч.л. сол
2-3 с.л. олио (от гроздови семки)
олио за пържене
Брашното се пресява, добавя се солта, разбърква се и се оформя на кладенче. Содата се угасява в оцета в чаша, долива се водата и се излива в кладенчето, като се добавя и олиото. Омесва се много меко тесто, което е по-добре да лепне малко по ръцете, отколкото да стане твърдо. Няма нужда от много месене, даже не е за препоръчване. От тестото се оформят топчета с големината на яйце, които се овалват в брашно (излишното се изтупва леко), за да не залепват. Подреждат се на набрашена повърхност и се покриват с найлоново фолио, докато се сгорещи мазнината, за да не хващат коричка отгоре. Всяко топче се раздърпва с ръце (ако е нужно, се набрашняват) и се оформя на не много тънка кора, която се пуска внимателно в горещата мазнина. Мекиците се пържат на маслена баня, т.е. в голямо количество мазнина. Затова трябва да се избере подходящ съд – да е дълбок и с по-малък диаметър, защото иначе ще е нужно прекалено много олио. Аз ползвам една стара касерола – идеална е за целта. Мазнината трябва да е добре сгорещена, за да се надуят добре мекиците и да станат меки и пухкави (все пак трябва да си отговарят на името, нали?). Може първо да се пробва с малко топче тесто – ако изплува веднага на повърхността и мазнината прави мехури, значи е готова. Предполагам е излишно да обяснявам, че когато мекицата се надуе и се зачерви приятно отдолу, се обръща. Когато е готова и от другата страна, се изважда, като се отцежда добре от мазнината.
Феноменални мекици се получават с брашно от спелта (бяло) – стават още по-пухкави и въздушни и в пъти по-вкусни!
А ако в неделя да се падне 14 февруари, Денят на любовта, мекичките може да се направят със специална форма – на сърце. Така ще предизвикат невероятен фурор!
Може ли олиото от гроздови семки да се замени с друго? И защо изобщо точно от гроздови семки?
ОтговорИзтриванеМоже естествено, затова "от гроздови семки" е в скоби; може да се сложи най-обикновено слънчогледово олио. Понякога вкъщи имаме проблеми с киселини, причинени от слънчогледовото олио, затова гледам да го заменям с друго. А това от гроздови семки се препоръчва за готвене, защото има по-висока точка на изпарение от останалите. Но току-що (като се поразтърсих за информация по въпроса) попаднах на следното, което ме накара дълбоко да се замисля:
Изтриване"Олиото от гроздови семки има висока точка на димене (216°C).
Поради тази причина то е рекламирано като добър избор за готвене при висока температура - за пържене например. Това се основава на едно огромно недоразумение - точката на димене на мазнината НЕ Е определящ фактор за това дали трябва да се използва за готвене или не.
Броят на двойните връзки в молекулите на мастната киселина е много по-важен.
Полиненаситените мазнини се наричат поли (поли = много), защото те съдържат много двойни връзки. Тези двойни връзки са реактивни и са склонни да реагират с кислорода при нагряване, образувайки вредни съединения и свободни радикали. Тъй като олиото от гроздови семки е с толкова невероятно високо съдържание на полиненаситени мазнини, то наистина е едно от най-лошите масла, което бихте могли да използвате за готвене."
Източник: http://healthnearnature.com/2014/05/06/olioto-ot-grozdovi-semki-zdravoslovna-hrana-koyato-izobshto-ne-e-zdravoslovna/