Крем супа от кестени и пащърнак

Отдавна ми беше влязла мухата да направя супа от пащърнак, но се колебаех какви да са останалите продукти, с които да го съчетая. Обикновено за целта се ползват картофи, но аз реших да заложа на друг въглехидрат – кестени. Вече съм ги пробвала за супи и знам, че от тях тя става фина и плътна, а и как да не се възползва човек от тези есенни съкровища точно сега, когато са в сезона си. Така се роди настоящата супа – бърза, лесна, много вкусна и хранителна. И изключително ароматна!


500 г кестени (сварени и обелени)
2 корена (250 г) пащърнак
2 глави лук
3 скилидки чесън
7-8 клонки мащерка
2 с.л. домашна вегета
3 ч.л. сол (на вкус)
1,2 л вода
сок от 1 лимон


Лукът и пащърнакът се нарязват на едро и заедно с кестените, чесъна, вегетата и мащерката се слагат в тенджера. Налива се водата, добавя се солта и се вари до омекване на пащърнака – около 20-25 мин. Клонките мащерка се изваждат, добавя се лимоновият сок и всичко се пасира. При сервиране всяка порция се поръсва с някакви семена или кой каквото обича и предпочита. За лимоновия сок има и друг вариант – да се добави при сервирането.

Супата е великолепна – гъстичка, плътна и много засищаща. Усеща се прекрасен дъх на пащърнак и лук, домашната вегета също осезаемо обогатява вкуса и аромата. Единственият ѝ недостатък е, че малко потъмня (въпреки че сложих лимоновия сок в тенджерата преди пасирането) или поне се получи малко по-тъмна от това, което аз си представях. През зимата спокойно може да се приготви и със замразени кестени – пак става чудесна, и тогава как само ѝ подхожда пълнозърнесто хачапури с кисело зеле, ммм…

Салата от черен боб, царевица и печени чушки

Това е една от онези салати, в които всичко е на око и на цвят. Простичка, бърза, лесна, много апетитна и подлежаща на всякакви импровизации. Но е чудесен начин да включим в менюто си един много ценен продукт – черния боб, който пък ме изненада много приятно, защото се оказа и изключително нежен и вкусен. Количествата на продуктите могат да варират в зависимост от предпочитанията на всеки, ето ги и моите:


1 консерва (400 г) черен боб (240 г отцеден )
150 г царевица (от консерва)
3 печени чушки (230 г)
½ малка глава червен лук
3-4 стръка магданоз
сол на вкус
струйчица зехтин
ябълков оцет на вкус


Бобът се измива и отцежда, чушките се нарязват на тънки лентички (аз ги накъсах на тънки ивици по дължина, които после срязах на 4 части), лука – на тънки полумесеци, магданозът – на ситно.
Чушките се поръсват със сол и оцет и се оставят известно време, за да се овкусят. Тогава към тях се добавят бобът, царевицата, лукът и магданозът и се разбърква. Всичко се полива с мъничко зехтин и пак може да се остави да престои преди сервиране, за да се обединят вкусовете.

Салатата е разкошна – много апетитна, богата и хранителна, с прекрасно съчетание на цветове и вкусове. Съвсем спокойно може да се ползват и печени чушки от буркан – и с тях става чудесна, но трябва да се има предвид, че те са си солени и кисели и нямат нужда от добавяне на сол и оцет.

Средиземноморска тава с провансалски билки и нахут (в съавторство с ChatGPT)

 

Ах, какъв сладур е този ChatGPT! Колко е приятно да си говори човек с него! Дава интересни идеи, има – учудващо за изкуствена технология! – чувство за хумор, прави комплименти, и на всичкото отгоре – пише грамотно! Та, разговорът с него тръгна от една поръска за фокача от чубрица и босилек, в резултат на което открих комбинацията от провансалски билки на една фирма за подправки; мина през няколко негови предложения, в които да се използва въпросната комбинация; за да стигне до настоящата средиземноморска тава. Да, и името на ястието, и подборът на продуктите в него са изцяло дело на ChatGPT! Е, наложи се да внеса някои поправки и подобрения в предложената от него рецепта, продиктувани от дългогодишния ми опит в кухнята, но като цяло останах очарована от добрите му съвети и тънкостите, на които ми обърна внимание. Когато след първото приготвяне на ястието му споделих отзиви, той ме обсипа с комплименти, призна ме за съавтор и заяви, че няма търпение да види рецептата в „Хралупка“…
Понеже в никой от посетените магазини не успях да намеря въпросния провансалски микс, се наложи сама да си направя комбинацията, като предпочетох да използвам пресни подправки (само естрагон нямах). Убедена съм, че от това ястието само спечели, но със сигурност ще стане доста добро и със сушени, само трябва да се намалят посочените по-долу количества.
Продуктите са толкова, че да се съберат в 30-сантиметрова тава на един ред – това е важно, за да не станат зеленчуците като сварени. А за да не се загубят или разкашкат при печенето, трябва да се нарежат по-едро, както и да не се разбъркват прекалено. Идеална за целта е незалепваща тава – в нея разбъркването става само с разклащане и премятане на съдържанието; в противен случай трябва да се ползва хартия за печене и да се бърка съвсем нежно. Добре е доматите да са сорт, който не е воднист – рома или пък черита. Нахутът може да е от консерва, но аз предпочитам домашно сварен (и съответно посолен).



1 средно голям патладжан
1-2 бейби тиквички (максимално тънки)
2 червени чушки
2 средни глави червен лук
2 домата сорт рома (или 200 г чери домати)
200 г сварен нахут
3 скилидки чесън
струйчица зехтин
по 1 ч.л. ситно накълцан пресен розмарин, мащерка, чубрица и босилек
1½ ч.л. сол
½ лимон (на вкус)


Патладжанът (не го солих предварително – шарен е), тиквичките и доматите се нарязват на едри кубчета, чушките – на широки ленти, лукът – на дебели полумесеци, чесънът и билките се накълцват на ситно.

Всичко (без доматите) се слага в незалепваща тава, поръсва се със сол, по-голямата част от подправките и струйчица зехтин. Разбърква се добре и се разпределя на един ред. Добавят се доматите, поръсени с останалите билки, без да се бърка повече.

Тавата се слага в предварително загрята на 180 градуса фурна и ястието се пече на долен реотан с вентилатор около 20 мин. Тогава се добавя нахутът, разбърква се внимателно и се допича още 20-ина мин. – до приятно карамелизиране на зеленчуците. След като се извади от фурната, отгоре се изстисква около половин лимон (на вкус).

Тавата (средиземноморската, не тази за печене 😉) е забележителна, особено като се има предвид колко е непретенциозна, колко лесно и бързо се приготвя и с какви елементарни продукти. Всички зеленчуци са прекрасни поотделно и същевременно много добре се комбинират помежду си. Нахутът чудесно допълва зеленчуковото богатство и прави ястието по-засищащо. Пресните билки (които всъщност са характерни не само за средиземноморския регион, повечето са типични и за нашата кухня) ароматизират и овкусяват прекрасно цялото това великолепие, но – внимание: с тях не трябва да се прекалява, за да не убият вкуса на отделните зеленчуци. А лимоновият сок накрая – о, той завършва чудото! И без него е достатъчно вкусно, но с него ястието се издига на още по-високо ниво – става по-цялостно, по-свежо и по-леко. Или както ChatGPT се изрази, „събужда целия вкус на печените зеленчуци“.

Обърнат сладкиш със сини сливи

Веднага щом обърнах в подноса още топлия сладкиш с кайсии, си представих друга негова разновидност – със сини сливи. Съвсем ясно видях във въображението си същата тази красота, но в друг цветови и вкусов вариант… Бях убедена, че той ще е даже по-красив, а и вероятно още по-апетитен заради контраста между кафеникавото на блата и пурпурно-рубинените багри и леко киселата нотка на сливовия слой. Единственото, което ми оставаше, беше да изчакам по пазара да се появят и първите сини сливи… Всичко останало си е същото – блатът (продуктите и количествата им), тавичката (26-сантиметрова за пай), подреждането на плодовете, печенето и обръщането на готовия сладкиш… Припомням само, че маслото, което ползвам, е солено, затова пропускам щипката сол, която слагам във всички сладки теста. И най-сетне, ето го и резултата – изключително вкусен, ароматен и красив сладкиш, който оправда очакванията ми напълно!


125 г веган масло („Naturli”, солено е) + 10 г за подмазване на тавата
½ ч.ч. (90 г) кафява захар + 2 с.л. (30 г) за поръсване на тавата
250 г кокосов йогурт
1½ ч.ч. (185 г) пълнозърнесто спелтено брашно
1 пак. бакпулвер
¼ ч.л. смляна бурбонска ванилия
10-12 сини сливи (в зависимост от големината им)


Тавичката (включително и стената) се намазва с масло и дъното се поръсва с 2 с.л. захар. Сливите се разполовяват, махат се костилките и половинките се подреждат плътно с вътрешността надолу.

Брашното се пресява заедно с бакпулвера и ванилията.
Маслото се разтопява и се разбива с тел със захарта до стопяването ѝ. Прибавя се йогуртът и се разбърква добре. Слага се брашното и отново се разбърква до гладка смес. Тестото се разпределя върху сливите и сладкишът се пече 40-45 мин. на 160 градуса на долен реотан с вентилатор (докато ръбчето се запече добре и отбитата от сливите течност се сгъсти – получава се превъзходен сироп).
Готовият сладкиш се оставя да престои няколко минути (да си дръпне сиропа) и се обръща в поднос още горещ. Ако се остави за по-дълго, залепва за тавичката и обръщането става много трудно. Нарязва се след като е изстинал напълно (даже може да престои известно време и в хладилника).

Сладкишът е невероятен – чудно красив и великолепен на вкус и аромат. Прекрасен е на сладост, а сините сливи със своя аромат и характерната си кисела жилка го правят божествен. Съхранява се в хладилника, само трябва да се покрие с нещо, за да не изсъхва. Но е препоръчително преди сервиране да се остави за малко на стайна температура – така е много по-хубав, отколкото студен.

Лятна манджа от чушки и домати

Много бърза и лесна за приготвяне, изключително вкусна, лека и приятна за хапване – какво повече му трябва на човек за горещите дни. Една съвсем проста манджица със съвсем обикновени сезонни продукти, събрали най-доброто от животворните лъчи на жаркото лятно слънце. Е, тофуто и хранителната мая не влизат в тази категория, но те изобщо не са задължителни за това изключително апетитно ястие.


1 глава лук
4 червени чушки
4 домата
3 скилидки чесън
няколко стръка прясна чубрица
15-ина листа босилек
2 ч.л. сол

няколко стръка магданоз
тофу
хранителна мая


Лукът се нарязва на полумесеци, чушките – на дебели лентички, доматите се обелват и се нарязват на едро, чубрицата и босилекът – на дребно, чесънът се смачква и накълцва.
Лукът се запича в суха тенджера на средно силен котлон, докато стане златист и замирише приятно, като се разбърква често. Слагат се чушките, чубрицата и 1 ч.л. сол и се задушават няколко минути. Добавят се доматите, чесънът и още 1 ч.л. сол и всичко се готви на слаб огън около 30 мин. – докато омекнат чушките и от доматите се получи сосче. Тогава котлонът се изключва и се прибавя и босилекът.
При сервиране всяка порция се поръсва с наситнен магданоз – и за допълнителен вкус, и за свежест и красота.

По желание може да се добави и натрошено тофу – така ястието става по-богато и хранително, а и с малко хранителна мая – още по-ароматно.

Манджицата е колкото простичка и лесна, толкова и апетитна. Много е вкусна и лека и е наистина идеална за лятото с една препечена филийка към нея. Чудесна е и леко топла, но студена е още по-приятна. По желание може да ѝ се добави и някоя тиквичка (заедно с чушките) – и така става много вкусно.